Préparateur physique et coach mental à Sion (Valais), je vous guide pour optimiser force, endurance et résilience mentale. En présentiel en plein air ou à distance, surmontez plateaux, blessures et contraintes d’emploi du temps avec un accompagnement sur mesure pour athlètes.
Avec plus de 10 ans d’expérience, je me spécialise dans l’accompagnement d’athlètes confirmés pour des résultats durables en performance, réathlétisation et prévention blessures. Diplômé Personal Trainer et certifié TRX à tous niveaux (Suspension Training, Rip Training, Force, Small Group, Yoga), j’intègre l’hypnose sportive pour une approche globale corps-esprit, adaptée à vos défis spécifiques.
Des athlètes fidèles depuis au moins 5 ans, obtenant des résultats durables sur leurs performances. Preuve que mon approche délivre ce que vous demandez, session après session.
J'ai guidé athlètes pros et amateurs dans diverses disciplines (foot, trail, cyclisme), pour des avancées mesurables et une performance transformée.
Disponibilité 24/7, plans autonomes et ajustements en temps réel, adaptés à vos emplois du temps ou distances pour que rien ne freine votre progression.
Chez Synergy Performance, chaque service est conçu pour booster votre performance athlétique, avec un focus sur la personnalisation. Que ce soit en présentiel à Sion, en ligne à distance ou même à domicile, choisissez l’approche qui matche avec vos objectifs.
En tant qu’athlète, vous affrontez souvent un emploi du temps chargé, des blessures récurrentes ou des plateaux frustrants qui freinent vos progrès. Chez Synergy Performance, je résous ces défis avec un accompagnement expert et personnalisé, adapté à votre discipline et vos contraintes, pour des résultats rapides et durables.
Combinez l’entraînement TRX (renforcement muscles profonds, stabilité accrue, mobilité améliorée, endurance boostée et force augmentée pour une performance explosive) avec l’hypnose sportive (résilience mentale forgée, gestion efficace du stress compétitif et confiance renforcée) – une approche holistique pour surmonter les défis et atteindre votre pic de performance global, en présentiel ou en ligne.
Choisissez entre présentiel à Sion/Valais pour des séances en plein air immersives, ou en ligne via visio avec plans sur mesure adaptés à vos horaires. Support 24/7 pour un accompagnement optimal.
Mes athlètes ont brisé des barrières personnelles, regagné leur confiance après des blessures et dominé les compétitions grâce à des stratégies sur mesure qui débloquent leur vrai potentiel. Rejoignez-les pour vos propres victoires.
EXCELLENT Basée sur 29 avis Publié sur Juju CoustautTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance de rencontrer Jonathan qui était lui en vacances mais qui m'a gentiment proposé de m'aider avec un problème de sciatique. Ces conseils ont été précieux a tel point que pour l'instant la douleur est passée. J'essaie de me rappeler de ce qu'il m'a dit et d'appréhender la venue de noueux musculaires qui pourrait ramener la douleur. MERCI Jonathan et j'espère a la prochaine sans sciatique cte fois ci. J'ai reçu ma balle de massage, elle est assorti a une de mes palmes; laquelle??? Amicalement, JujuPublié sur Mélanie BeroudTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à Jonathan, j'ai pu régler en grande partie des douleurs de longue date. Il est à l'écoute et s'adapte vraiment à chacun.e. Il sait te motiver et te faire voir tes progrès. Je le recommanderais sans hésiter.Publié sur Madeleine F.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach à l écoute, programme individualisé, stimulant, réactif, facile a contacter, et efficace! Et ceci dans la bonne humeur. Je ne puis que recommander, connaissances vastes et pédagogiquePublié sur Tony THEODOLOZTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Vous êtes à la recherche d'un coach à l'écoute, professionnel, motivant, qui prépare des exercices adaptés à votre niveau ou qui permettraient de vaincre des faiblesses? Jonathan est la bonne personne pour vous. Cela fait 1 an que je suis suivi par Jonathan et je n'ai jamais été déçu. Toujours le bon mot, il est accessible humainement et professionnellement investi. Je ne peux que recommander Synergy Performance pour tous les niveaux de sportifs que ce soit les débutants ou les avancés!Publié sur Yaqub MohamedTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Jonathan est un excellent coach sportif, très professionnel et humainement au top. Grâce à ses exercices, j'ai pu me renforcer musculairement et en profondeur ce qui m'a permis de (re)bâtir une base solide. Résultat? Quelques mois plus tard, j'ai fait le kilomètre vertical de Fully, chose inimaginable sans mes entraînements hebdomadaires avec Jonathan. N'hésitez surtout pas à faire appel à ses services, vous ne le regretterez pas.Publié sur StéphanieTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons eu la chance de faire une séance d’hypnose avec Jonathan pour notre fille de 6 ans, qui avait du mal à se concentrer en classe, surtout quand il y avait du bruit autour d’elle. Dès le début, Jonathan a su instaurer un climat de confiance et de douceur, en étant profondément à l’écoute de ma fille, mais aussi de moi. Le changement a été rapide et naturel : elle est aujourd’hui plus calme, plus posée et elle prend davantage confiance en elle à l’école. Ce qui nous a vraiment touchés, c’est que même des personnes extérieures, sans rien savoir de cette séance, ont remarqué une belle évolution chez elle. Je recommande Jonathan les yeux fermés. Un immense merci à toi pour ta bienveillance, ton écoute et tes conseils si précieux.Publié sur OstroTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Si vous cherchez quelqu'un de confiance, passionné à vous aider en tout temps, compréhensif en vous donnant des solutions adaptées à votre condition physique, ou simplement un bon copain avec qui vous entendre et blaguer tout en améliorant votre santé, vous êtes au bon endroit.Publié sur VINCENT ANDRESTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon coach sportif. Jonathan est une personne très humaine et très professionnalisme. On a beaucoup de plaisir dans ses entraînement.Publié sur Sabrina SaillenTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Johnatan est venu à domicile pour une séance d hypnose pour ma fille. Dès le début, il a su la mettre à l’aise en s interessant à tout ce qu elle avait envie de lui raconter. Le sujet principal a été sur ses émotions et ça a été vraiment très intéressant pour tous les 3. Ensuite il a créer une histoire personnalisée pour Mélanie… elle a bcp aimé cette histoire et me la réclame même maintenant des fois quand elle n arrive pas a s endormir le soir . J ai trouvé Johnatan très professionnel et vraiment super avec ma fille. Je le recommande.Publié sur Silvio RodriguesTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach très professionnel, plateforme vraiment intuitive, je recommande sans hésitez. Merci beaucoup à Jonathan pour ton suivie et tes nombreuses connaissances que tu n hésite pas à partager. Je suis ravie Allez y les yeux fermé!
Expérience reconnue, résultats concrets