SYNERGY PERFORMANCE – Préparation Physique et Mentale à Sion (Valais)

Atteignez l’Excellence

Synergy Performance vous propose un accompagnement sur mesure. Que vous soyez sportif ambitieux ou compétiteur désirant optimiser vos performances physiques et mentales, chaque séance est entièrement adaptée à vos objectifs.

Jonathan Rouiller – Votre Coach en Préparation Physique et Mentale à Sion

Plus de 10 ans d’expérience à votre service

Coach sportif certifié et praticien diplômé en hypnose Elmanienne, je suis basé à Sion (Valais). Depuis plus d'une décennie, j’accompagne des sportifs ambitieux, entrepreneurs et dirigeants exigeants vers une performance optimale, tant physique que mentale.

Séances en présentiel à Sion ou en ligne

Chaque séance est conçue sur mesure, adaptée précisément à votre rythme et à vos contraintes. Que vous optiez pour la préparation physique en extérieur ou en salle à Sion, ou le coaching sportif premium en ligne pour une flexibilité maximale, chaque entraînement est personnalisé pour garantir des résultats concrets et durables.

Une approche complète : corps & esprit

Convaincu qu’une réelle progression implique un équilibre entre le corps et l'esprit, je mets à profit ma double compétence de préparateur physique et de coach mental. En intégrant des méthodes avancées de gestion du stress et d’hypnose sportive, je vous aide à dépasser vos blocages internes et à exploiter pleinement votre potentiel physique et mental.

Mes services

Votre Parcours 100% Personnalisé

Que vous choisissiez des séances en présentiel à Sion (Valais) ou un accompagnement à distance, je vous aide à atteindre votre meilleur niveau physique tout en optimisant votre performance mentale. Grâce à mon expertise combinée en coaching sportif et en hypnose thérapeutique, je vous accompagne pour renforcer votre équilibre mental, lever efficacement les blocages psychologiques et atteindre durablement vos objectifs.

En tant que préparateur physique et mental certifié, je vous invite à découvrir dès maintenant mes prestations détaillées, ou à réserver directement votre appel stratégique afin de définir ensemble l’accompagnement idéal pour vous.

Pourquoi choisir Synergy Performance pour votre réussite ?

La synergie parfaite entre physique et mental

Avoir des objectifs ambitieux, qu’ils soient sportifs ou professionnels, nécessite bien plus qu’un simple accompagnement. Il vous faut un coach expérimenté, capable d’allier expertise technique, rigueur et motivation. Avec mon approche unique qui combine préparation physique avancée et hypnose sportive, j’ai rapidement constaté l’importance cruciale de cette synergie corps-esprit pour obtenir des résultats durables.

C’est pourquoi j’ai créé Synergy Performance : une méthode complète, flexible et totalement personnalisée, disponible en présentiel à Sion ou à distance, selon vos préférences et votre emploi du temps.

Grâce à cette méthode, vous profitez aussi de séances ciblées d’hypnothérapie et d’outils d’auto-hypnose pratiques afin de surmonter vos blocages, renforcer votre confiance, et adopter l’état d’esprit nécessaire pour concrétiser pleinement vos objectifs sportifs ou professionnels.

Une approche totalement personnalisée

Chaque séance, qu’elle soit en présentiel ou à distance, est spécialement conçue pour s’adapter à vos contraintes personnelles (emploi du temps, niveau physique, objectifs spécifiques) afin d’optimiser au maximum votre progression

Des résultats concrets et mesurables

Que votre but soit d’améliorer vos performances physiques, d’accroître votre confiance en vous ou de mieux gérer votre stress, vous obtiendrez des résultats tangibles. Ensemble, nous réaliserons régulièrement des bilans précis afin de mesurer votre progression et d’ajuster constamment votre programme pour vous permettre d’atteindre, voire de dépasser vos ambitions.

Ils ont choisi Synergy Performance et en parlent mieux que personne !

Mélanie Beroud

Grâce à Jonathan, j'ai pu régler en grande partie des douleurs de longue date. Il est à l'écoute et s'adapte vraiment à chacun.e. Il sait te motiver et te faire voir tes progrès. Je le recommanderais sans hésiter.

Madeleine F.

Coach à l écoute, programme individualisé, stimulant, réactif, facile a contacter, et efficace! Et ceci dans la bonne humeur. Je ne puis que recommander, connaissances vastes et pédagogique

Tony THEODOLOZ

Vous êtes à la recherche d'un coach à l'écoute, professionnel, motivant, qui prépare des exercices adaptés à votre niveau ou qui permettraient de vaincre des faiblesses? Jonathan est la bonne personne pour vous. Cela fait 1 an que je suis suivi par Jonathan et je n'ai jamais été déçu. Toujours le bon mot, il est accessible humainement et professionnellement investi. Je ne peux que recommander Synergy Performance pour tous les niveaux de sportifs que ce soit les débutants ou les avancés!

Yaqub Mohamed

Jonathan est un excellent coach sportif, très professionnel et humainement au top.Grâce à ses exercices, j'ai pu me renforcer musculairement et en profondeur ce qui m'a permis de (re)bâtir une base solide.Résultat? Quelques mois plus tard, j'ai fait le kilomètre vertical de Fully, chose inimaginable sans mes entraînements hebdomadaires avec Jonathan.N'hésitez surtout pas à faire appel à ses services, vous ne le regretterez pas.

Stéphanie

Nous avons eu la chance de faire une séance d’hypnose avec Jonathan pour notre fille de 6 ans, qui avait du mal à se concentrer en classe, surtout quand il y avait du bruit autour d’elle. Dès le début, Jonathan a su instaurer un climat de confiance et de douceur, en étant profondément à l’écoute de ma fille, mais aussi de moi.Le changement a été rapide et naturel : elle est aujourd’hui plus calme, plus posée et elle prend davantage confiance en elle à l’école. Ce qui nous a vraiment touchés, c’est que même des personnes extérieures, sans rien savoir de cette séance, ont remarqué une belle évolution chez elle.Je recommande Jonathan les yeux fermés. Un immense merci à toi pour ta bienveillance, ton écoute et tes conseils si précieux.

Ostro

Si vous cherchez quelqu'un de confiance, passionné à vous aider en tout temps, compréhensif en vous donnant des solutions adaptées à votre condition physique, ou simplement un bon copain avec qui vous entendre et blaguer tout en améliorant votre santé, vous êtes au bon endroit.

VINCENT ANDRES

Très bon coach sportif. Jonathan est une personne très humaine et très professionnalisme. On a beaucoup de plaisir dans ses entraînement.

Sabrina Saillen

Johnatan est venu à domicile pour une séance d hypnose pour ma fille. Dès le début, il a su la mettre à l’aise en s interessant à tout ce qu elle avait envie de lui raconter. Le sujet principal a été sur ses émotions et ça a été vraiment très intéressant pour tous les 3. Ensuite il a créer une histoire personnalisée pour Mélanie… elle a bcp aimé cette histoire et me la réclame même maintenant des fois quand elle n arrive pas a s endormir le soir . J ai trouvé Johnatan très professionnel et vraiment super avec ma fille. Je le recommande.

Silvio Rodrigues

Coach très professionnel, plateforme vraiment intuitive, je recommande sans hésitez. Merci beaucoup à Jonathan pour ton suivie et tes nombreuses connaissances que tu n hésite pas à partager. Je suis ravieAllez y les yeux fermé!

Fabrice Bonvin

Toujours des séances de qualités. Des exercices adaptés dans la bonne humeur. Un coach au top 👌🏻

Je m'entraîne depuis quelques années avec Jonathan et je suis très satisfait de ses services de coaching.Il est un grand motivateur et partage ses connaissances pour améliorer ma condition physique et ma préparation à l'effort physique.Grâce à son aide, j'ai atteint plusieurs objectifs personnels en tant qu'arbitre de football.Il sait exactement ce dont j'ai besoin pour travailler de manière spécifique ma force, vitesse, explosivité et agilité.Il m'aide également à planifier mes semaines d'entraînement pour optimiser au mieux le temps d'effort et le temps de récupération.Je le recommande à 100% !

Cela fait de nombreuses années que je suis les cours de Jonathan mais depuis que je suis devenue maman, mon rythme de vie a bien changé.Pas facile de trouver le temps de faire du sport avec des enfants en bas âge et des horaires de travail irréguliers.J’ai débuté les cours en ligne il y a quelques semaines et J’ADORE !Je peux intégrer à mon planning (bien chargé) une séance de sport, ACCOMPAGNÉE d’un coach (bah oui, je n’aime pas faire du sport toute seule), à la maison et à l’heure que je souhaite ! Trop pratique !!Jonathan est un coach très appliqué, il connaît bien ses athlètes et s’adapte à chacun d’eux.Les cours qu’il propose sont très variés, on ne s’en lasse pas !Je suis toujours satisfaite à la fin d’une séance et me réjouis de la suivante.Je recommande ses services les yeux fermés !

Il y a un peu plus d’un an que j’ai rencontré Jonathan pour un cours et depuis ce jour, j'ai continué.Ce qui m’a permis de garder une régularité dans mon activité sportive, ce sont surtout les vidéos que propose Jonathan sur sa plateforme.Grâce à elles, j’ai pu faire des séances chez moi, selon mes disponibilités et avec très peu de matériel.Par exemple, ça m’arrive de faire une vidéo « sans saut » tôt le matin avant d’aller au travail.Avant, je voyais le sport comme une « corvée », parce que la durée était longue. Mais depuis que j’ai commencé le sport avec Jonathan en faisant des séances de 30-40 min et en pratiquant ses vidéos de moins de 30 min, j’ai vu mon évolution et j’ai pris goût au sport.Jonathan est un super coach, car il est toujours à l’écoute, il est disponible, très encourageant et surtout, il s’adapte à la personne en face de lui.Je recommande sans hésiter ses vidéos et ses cours privés.Je le remercie pour toute son aide apportée et pour les futurs.

Depuis que je m'entraîne chez Jonathan, j'ai appris à mieux connaître mon corps et son fonctionnement.Polyvalent et très professionnel, il adapte chaque séance en fonction des besoin de ses clients.Grâce à ses entraînements, j'ai pu améliorer mes performances physiques et mentales.Sa disponibilité et motivation démontrent son amour pour le métier.Je ne peux que recommander les services de Jonathan, qui me donnent entière satisfaction.