Hypnose pour enfants
Votre enfant a peur le soir, s'emporte pour un rien ou garde tout pour lui.
Peurs, colère, tristesse, sommeil difficile, émotions qui débordent. Une séance d'hypnose construite pour lui, et un audio qu'il réécoute à la maison.
Hypnose et préparation mentale pour enfants, ados et sportifs
Peurs du soir, colère, stress des examens, pression de la compétition. Quand les émotions ou la pression prennent le dessus, on travaille à la source, avec des séances construites sur mesure.
Premier échange offert et sans engagement. Réponse sous 24 h.
Jonathan Rouiller, hypnothérapeute et préparateur mental, fondateur de Synergy Performance. Séances à domicile en Valais et en Suisse romande, et en ligne partout où l'on parle français.
Coach sportif depuis 2013, diplômé en hypnose chez OMNI depuis 2019, plus de 500 personnes accompagnées.
Un accompagnement adapté à chaque âge
Le point commun : un mental qui prend le dessus au mauvais moment. La méthode, elle, s'adapte à l'âge et à la situation.
Stress des examens chez l'ado
Votre ado connaît ses cours, mais perd ses moyens le jour de l'examen.
Trou noir le jour de l'épreuve, trac, révisions repoussées, confiance en berne. Des séances en ligne pour les 12 à 20 ans.
Préparation mentale du sportif
À l'entraînement, tout fonctionne. En compétition, le corps se crispe et le doute s'installe.
Pression, peur de l'échec, appréhension après une blessure, confiance fragile. Pour tous les niveaux et tous les sports : ski, football, arbitrage, équitation, course à pied, escalade, poker et bien d'autres.
Vous ne savez pas où vous situer ? Décrivez-moi votre situation, je vous oriente.
L'hypnose au service d'un domaine précis
L'hypnose est souvent présentée comme une solution à tout. Je fais le choix inverse : me concentrer sur les émotions, le stress et la pression, chez l'enfant, l'ado et le sportif.
L'hypnose ne remplace ni un avis médical ni un suivi psychologique. Lorsqu'un trouble est diagnostiqué, l'accompagnement vient en complément des professionnels déjà présents.
Ce que j'accompagne
- Les peurs, la colère, la tristesse et les émotions qui débordent chez l'enfant
- Les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes
- L'agitation et la concentration, y compris en cas de TDAH, en complément du suivi médical
- Le stress des examens, le trac et le manque de confiance
- La pression en compétition et la peur de l'échec
- L'appréhension après une chute ou une blessure
Ce que je ne propose pas : l'hypnose pour la perte de poids, l'arrêt du tabac et les dépendances, ou l'accompagnement de la grossesse. D'autres praticiens s'y consacrent pleinement.
Jonathan Rouiller, hypnothérapeute et préparateur physique
Depuis 2013, j'accompagne des sportifs comme coach et préparateur physique, jusqu'au haut niveau. Sur le terrain, un constat revient sans cesse : à préparation égale, c'est souvent la tête qui fait la différence.
En 2019, je me forme à l'hypnose chez OMNI. Aujourd'hui, j'accompagne des enfants, des adolescents et des sportifs, avec des séances construites sur mesure pour chaque personne et sa situation.
- Coach sportif et préparateur physique depuis 2013
- Hypnose elmanienne et ericksonienne, formation OMNI, 2019
- Préparateur physique de sportifs d'élite : ski, arbitrage de football, cyclisme, trail
- Plus de 500 personnes accompagnées, enfants, ados et sportifs
- Auteur du podcast Nuits Paisibles et de livres pour les parents
Comment se déroule un accompagnement
Simple et sans engagement au départ, entièrement sur mesure ensuite.
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Vous m'écrivez
Quelques lignes via le formulaire de contact suffisent pour me décrire la situation.
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Je vous recontacte
Un premier échange offert et sans engagement, pour bien comprendre la situation et vérifier que l'accompagnement est adapté.
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La séance, construite sur mesure
Pour un enfant, la séance a lieu chez vous, ou en ligne selon votre situation.
Pour un ado ou un sportif, elle se déroule en visio, en face à face.
Offert à chaque accompagnement
Un audio de renforcement personnalisé
Quel que soit l'accompagnement, vous repartez avec un audio créé pour vous, à réécouter à la maison, le soir ou avant une échéance importante. Il prolonge le travail de la séance au quotidien, et c'est l'un des éléments les plus appréciés des familles comme des sportifs.
À domicile, en Suisse romande
Pour les enfants, en Valais et dans toute la Suisse romande. La séance a lieu chez vous, dans un cadre où votre enfant se sent en sécurité. Déplacement offert à Sion et Sierre.
En ligne
Pour les ados, les sportifs et les familles qui préfèrent la distance, partout où l'on parle français. Le même travail sur mesure, sans aucun trajet.
Ce qu'en disent les familles et les sportifs
Extraits d'avis publiés sur Google, légèrement raccourcis pour la lecture.
Mon fils se réveillait la nuit depuis 9 ans car il ne trouvait pas la sécurité nécessaire en lui pour s'endormir sereinement. Grâce à ta séance d'hypnose, tout a changé. Aujourd'hui, il ne se réveille plus du tout. […] Mon fils est extrêmement fier de lui et tellement heureux au quotidien.
Mes peurs aux entraînements dépassaient la logique, j'avais des blocages qui m'empêchaient d'avancer. […] Dès la 1re visite, je suis devenue plus calme, plus reposée, plus patiente. […] Une nouvelle histoire magique et hop, tout était parti ! Le soir même, j'ai fait mes 2 figures sans problème !
Elle qui avait une peur incontrôlable et irrationnelle du dentiste, elle a pu faire traiter sa carie sans même l'aide du gaz hilarant. Grâce à cette séance unique et l'audio personnalisé, elle a gagné en confiance et en sérénité.
J'ai suivi 3 séances d'hypnose avec Jonathan. Cela m'a vraiment aidé en escalade : j'ai désormais plus de confiance, de calme et de concentration quand je grimpe.
Notre fille avait du mal à se concentrer en classe, surtout quand il y avait du bruit autour d'elle. […] Elle est aujourd'hui plus calme, plus posée et elle prend davantage confiance en elle à l'école. Même des personnes extérieures, sans rien savoir de cette séance, ont remarqué une belle évolution chez elle.
Ma fille retrouve gentiment confiance en elle. Cette boule au ventre et cette appréhension qu'elle avait avant les courses disparaît petit à petit, et c'est un vrai soulagement. Chaque soir, elle écoute ton audio avec une attention incroyable.
Faites glisser pour lire les autres avis.
Nuits Paisibles, le podcast qui apaise les couchers
Des histoires thérapeutiques pour aider les enfants de 3 à 10 ans à s'endormir et à apprivoiser leurs émotions : colère, peurs, anxiété. Inspirées de l'hypnose ericksonienne et de la PNL, gratuites, avec un nouvel épisode chaque dimanche.
Pour aller plus loin : le Protocole Nuits Paisibles
4 voyages hypnotiques de 15 minutes pour apaiser les peurs du soir, l'agitation et les réveils nocturnes. Accès immédiat, garantie 14 jours.
Questions fréquentes
Les réponses aux questions que les parents et les sportifs me posent le plus souvent avant de commencer.
L'hypnose en ligne fonctionne-t-elle avec un enfant ?
Oui. Pour les plus jeunes, la séance est écrite et enregistrée sur mesure, avec un audio de renforcement à réécouter à la maison. Les plus grands peuvent aussi travailler en direct, en visio.
À partir de quel âge l'hypnose est-elle possible ?
Dès 3 ans. Avec les plus petits, tout passe par l'imaginaire et les histoires. Avec les ados et les adultes, la séance s'adapte à leur façon de fonctionner et à leur situation.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la situation. Certaines demandes ciblées se règlent en une séance, d'autres demandent un suivi sur plusieurs semaines. Nous en parlons dès le premier échange, offert et sans engagement.
Mon enfant garde-t-il le contrôle pendant l'hypnose ?
Oui. L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. C'est un état naturel de concentration et de rêverie, proche de celui d'un enfant absorbé par une histoire. Il reste conscient et en sécurité.
L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non, elle vient en complément. En cas de trouble diagnostiqué, par exemple un TDAH, l'accompagnement se fait en parallèle du suivi existant, jamais à sa place.
La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs de haut niveau ?
Non. J'accompagne des sportifs de tous niveaux et de tous âges, du jeune skieur qui appréhende ses courses au compétiteur adulte. Ce qui compte, c'est ce que vous vivez au moment de performer.
Où se déroulent les séances ?
À domicile en Valais et en Suisse romande, ou en ligne, partout où l'on parle français. Le déplacement est offert à Sion et Sierre.
Parlons de votre situation
Décrivez-moi en quelques lignes ce que vit votre enfant, votre ado ou vous-même. Je vous réponds sous 24 h pour convenir d'un premier échange.
Premier échange offert et sans engagement.
À domicile en Valais et en Suisse romande. En ligne partout où l'on parle français.