Accompagnement Physique & Mental 100 % Flexible (Sion & Déplacements en Suisse Romande)

Libérez votre corps. Reprogrammez votre mental.

De la performance sportive de haut niveau au bien-être des enfants, je vous accompagne avec des méthodes concrètes (Préparation physique, mentale et hypnose) pour surmonter vos blocages.

Trois approches sur mesure pour libérer votre potentiel

Que vous visiez la performance sportive ou le bien-être de votre enfant, sélectionnez le domaine qui vous correspond pour découvrir ma méthode.

Coaching Sportif & Préparation Physique

Dépassez vos limites et forgez un corps résilient. Que vous prépariez une compétition (trail, football...) ou souhaitiez simplement dominer votre sport passion, profitez d'un accompagnement sur mesure à Sion. Force, cardio et prévention des blessures : passez au niveau supérieur.

Préparation Mentale pour sportifs

Ne laissez plus le stress ou la pression saboter vos mois d'entraînement. Activez votre plein potentiel le jour J grâce à des techniques de préparation mentale et d'hypnose sportive. Surmontez vos blocages, optimisez votre récupération et ancrez des routines de champion.

Hypnose pour Enfants

Aidez votre enfant à vaincre ses peurs, ses colères ou l'énurésie grâce à la magie des contes métaphoriques. Une thérapie douce, directement à votre domicile (Suisse Romande) ou à distance via des histoires audio sur-mesure.

Le lien entre le corps et l'esprit : La rigueur du sport, la bienveillance de la thérapie.

Je m’appelle Jonathan Rouiller. Depuis 2015, ma mission est d’aider ceux que j’accompagne à faire sauter leurs blocages, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels.

En apparence, la préparation physique d’un sportif d’élite et l’hypnose pour un enfant souffrant de terreurs nocturnes sont deux mondes différents.

En réalité, le principe est exactement le même : il s’agit de reprogrammer le système nerveux et le subconscient pour libérer un potentiel bloqué.

J’ai réuni les meilleures méthodes d’accompagnement pour vous offrir une expertise complète, directement chez vous en Suisse Romande ou bien sur place à Sion :

L'exigence du haut niveau

Personal Trainer et coach sportif depuis 2015, je connais la biomécanique du corps, la prévention des blessures et l'entraînement fonctionnel (TRX, Kettlebell,...) sur le bout des doigts.

Le mental des champions

Préparateur mental certifié, j'utilise l'hypnose sportive pour transformer le stress en carburant et déclencher l'état de "Flow" le jour de votre compétition.

La douceur thérapeutique

Praticien en hypnose, j'adapte cette même puissance du subconscient à travers des contes métaphoriques ludiques, pour aider les enfants à se libérer de leurs maux en toute sécurité.

Ils ont transformé leurs blocages en victoires. Voici leurs histoires.

Je m'entraîne depuis quelques années avec Jonathan et je suis très satisfait de ses services de coaching. Il est un grand motivateur et partage ses connaissances pour améliorer ma condition physique et ma préparation à l'effort physique. Grâce à son aide, j'ai atteint plusieurs objectifs personnels en tant qu'arbitre de football. Il sait exactement ce dont j'ai besoin pour travailler de manière spécifique ma force, vitesse, explosivité et agilité. Il m'aide également à planifier mes semaines d'entraînement pour optimiser au mieux le temps d'effort et le temps de récupération. Je le recommande à 100% !

Depuis que je m'entraîne chez Jonathan, j'ai appris à mieux connaître mon corps et son fonctionnement. Polyvalent et très professionnel, il adapte chaque séance en fonction des besoin de ses clients. Grâce à ses entraînements, j'ai pu améliorer mes performances physiques et mentales. Sa disponibilité et motivation démontrent son amour pour le métier. Je ne peux que recommander les services de Jonathan, qui me donnent entière satisfaction.

J'ai suivi trois séances d'hypnose avec Jonathan. Cela m'a été très bénéfique pour l'escalade, j'ai désormais davantage confiance en moi, je suis plus calme et plus concentré lorsque je grimpe. Je recommanderais sans hésiter Jonathan à toute personne intéressée par l'hypnothérapie.

Nous avons eu la chance de faire une séance d’hypnose avec Jonathan pour notre fille de 6 ans, qui avait du mal à se concentrer en classe, surtout quand il y avait du bruit autour d’elle. Dès le début, Jonathan a su instaurer un climat de confiance et de douceur, en étant profondément à l’écoute de ma fille, mais aussi de moi. Le changement a été rapide et naturel : elle est aujourd’hui plus calme, plus posée et elle prend davantage confiance en elle à l’école. Ce qui nous a vraiment touchés, c’est que même des personnes extérieures, sans rien savoir de cette séance, ont remarqué une belle évolution chez elle. Je recommande Jonathan les yeux fermés. Un immense merci à toi pour ta bienveillance, ton écoute et tes conseils si précieux.

Un immense merci Jonathan pour cette première séance d’hypnose et pour l’histoire que tu as créée spécialement pour ma fille de neuf ans. Elle traversait une petite période difficile et elle en avait vraiment besoin. Le fait que cette histoire ait été pensée et construite pour elle l’a beaucoup touchée. Dès la première séance d’hypnose j’ai vu une différence,elle a gagné en confiance en elle, et en tant que maman, ça me fait tellement plaisir. Merci pour ta douceur, ta bienveillance et le temps précieux que tu lui as consacré. Nous sommes très reconnaissantes 🙏✨